Consommation excessive d’alcool

Les premiers signes de consommation excessive d'alcool comprennent notamment

vitesse de consommation plus rapide que les autres
consommation fréquente pour faire face aux problèmes
ne pas pouvoir s’arrêter de boire une fois que l’on commence
grande tolérance de l'alcool - vous pouvez boire en grande quantité avant de vous sentir en état d’ébriété
perte de mémoire ou de connaissance
besoin de prendre un verre le matin pour pouvoir commencer la journée
doubler la dose ou boire en cachette
sentiment de culpabilité après avoir bu

Si vous reconnaissez l'un de ces signes, il est temps de songer à demander des conseils. Cliquez ici pour en savoir plus où obtenir de l'aide.

Si vous buvez beaucoup ou si vous pensez souffrir de dépendance à l'alcool, apporter de grands changements à votre consommation d'alcool sans soutien médical peut présenter des dangers.

Vous vous inquiétez à propos de quelqu'un d'autre?

Êtes-vous préoccupé par la consommation d'alcool de l’un de vos proches?

Est-ce leur consommation d'alcool et vos réactions à cela rendent l'atmosphère familiale tendue et anxieuse?
Avez-vous peur de la violence verbale ou physique lorsque la personne en question boit ?
Essayez-vous de contrôler sa consommation d'alcool?
Assumez-vous la responsabilité des conséquences de sa consommation d'alcool, par exemple paiement de factures, travail supplémentaire pour compenser les montants dépensés en alcool, donner des excuses à leur comportement?

Vous devez savoir que:

Vous ne pouvez pas contrôler la manière dont les autres boivent
Vous n'avez pas la cause des problèmes de dépendance à l’alcool d’une autre personne
Vous n'êtes pas responsable de la manière dont le autres boivent
Vous ne pouvez pas guérir le problème de dépendance à l’alcool d’une autre personne

Mais ... Vous pouvez obtenir de l'aide et du soutien pour vous-même pendant cette période difficile. Découvrez les aides disponibles.